Der schlechte Hauch und die Mundhygiene

Wie kann man den schlechten Hauch bewältigen?

Der schlechte Hauch ist ein häufig vorkommendes Problem, was im Laufe unseres Lebens aus verschiedenen Gründen entsteht.Der unangenehmene Mundgeruch kann kurzzeitig sein, aber es kann leicht ein dauerhaftes, chronisches Phänomen werden.Der dauerhaft schlechte Hauch kommt bei etwa 30% der Bevölkerung vor.

Der unangenehme Mundgeruch ist ein Ergebnis der Abbau der Essenreste durch die im Mund befindliche Mikroorganismen.Diese auch auf natürliche Weise existierenden, für den schlechten Hauch verantwortlichen Bakterien befinden sich vor allem auf der Zunge. Haben Sie gewusst, dass auf der Zunge kommen die meisten Bakterien im menschlichen Organismus vor?

Deshalb ist die gute Mundhygiene unbedingt sehr wichtig, was auch die Putzung der Zunge beeinhält, und so reduziert sie den morgens häufigen unangenehmen Mundgeruch.  Durch die regelmäßige Reinigung der Zunge wird der bakterielle Zungenbelag entfernt, so wird die Geschmackwahrnehmung verbessert und auch der Mundgeruch reduziert.

Schleichter Hauch vorübergehend

Der nur vorübergehend vorkommende schlechte Hauch kann unterschiedliche Ursachen haben. Häufig sind die zwischen den Zähnen gebliebenen Essenreste verantwortlich wie Lauch und Knoblauch.

Andere Gründe sind zB. das Rauchen oder eine sehr strenge Diät kann auch schlechten Mundgeruch bewirken. Durch die Mundtrockenheit, die wegen des Rauchens entsteht, steigert das Problem weiter. Das Hungern führt auch zum ungemütlichen Hauch.

Ohne  tägliche regelmäßige Reinigung der Zähne und die Anwendung der Zahnseide führen die im Mundraum abbauenden Speisenreste zu der Entstehung  des schlechten Mundgeruchs. Wegen der außer Acht gelassenen Mundhygiene entstehenden Zahnfleischentzündung und Zahnbettkrankheit kann auch den unangenehmen Hauch auslösen. Deshalb ist es wichtig, die Beläge und Essenreste gründlich zu entfernen.

Wenn Sie den schlechten Hauch vorbeugen möchten, dann putzen Sie sich die Zähne und verwenden Sie Zahnseide bzw. antibakterielle Mundspülung (Mundwasser). Vergessen Sie auch nicht, Ihre Zahnbrüste alle drei Monate zu wechseln- wie dies auch die Zahnärzte vorschlagen.

Der chronische oder dauerhaft schlechte Mundgeruch

Ein größeres und ständiges Problem bedeutet der standhafte schlechte Hauch, der nicht nur unangenehm ist, sondern auch die persönlichen Kontakte nachteilig beeinflusst. Wahrscheinlich entsteht der schlechte Hauch wegen der Schwefelhydrogen produzierenden Bakterien, die sich sehr vermehren.Aber kann auch eine andere massivere Krankheit im Hintergrund stehen. Deshalb ist die Konsultation mit dem Zahnarzt über den Zustand der Zähne unbedingt wichtig. Neben der zahnärztliche Behandlung ist es nicht ausgeschlossen, dass man auch andere fachärztliche Behandlung braucht.

Die Mundtrockenheit kann den schlechten Mundgeruch auslösen oder steigern, weil die Minderung der Speichelausscheidung fördert die Vermehrung der Bakterien. Für die entsprechende Reinigung des Mundraums und damit man den Mundraum üppig halten kann braucht man genug Speichel.Weil in der Nacht die Messe der Speichelausscheidung mindert, deshalb ist der schlechte Hauch  morgens ein ganz natürliches Phänomen. Es wird aber durch bestimmte Medikamente und Krankheiten weiter verschärft. Für den schlechten, unangenehmen Mundgeruch können verantwortlich sein: Die Lunge-, die Leber-, und die Niere-Krankheiten.

Was ist für den schlechten Hauch verantwortlich?

Der unangenehme Mundgeruch ist ein Ergebnis der verschiedenen Mundraumsprobleme, aber es gibt auch andere Ursachen.

• die vernachlässigte Mundhygiene, die Belagballung - das Fehlen der angemessenen Zahnputzung und der Anwendung der Zahnseide
• Zahnfleischentzündung und Zahnbettkrankheit
• Rauchen und Alkoholkonsum
• Speisen, die unangenehmen Geruch haben (Lauch, Knoblauch)
• Wegen der Minderung der Speichelausscheidung (auf die Wirkung der einelnen Medikamente)
• Krankheiten zB. ein Tumor,  der Diabetes, verschiedene Leber-und Nierekrankheiten

Der eigene schlechte Hauch empfinden wir meistens nicht, sondern es spürt eher unsere Umgebung. Im einzelnen Fallen können metallisch und bittere Geschmacksempfindung bzw. Mundtrockenheit vorkommen.

Im Mundraum gibt es Bakterien, die solche Mittel produzieren, die schlechten Geruch haben und diese sind für den Mundgeruch verantwortlich. Diese sind Schwefelhydrogene, deren Produktion verschiedene Faktoren beeinflussen.

• die bakterielle Zusammensetzung des Mundraums
• als Nahrung für die Bakterien dienende Speiseplan
• die Menge der Speichelausscheidung
• die Parodontose